jak gif

Oczywiscie wejsc na TT90 (ewentualnie Animal Stack 2) a nie ZMA A do tej kaski musze dodac jeszcze bialko czyli 220zl za Prolongatum BX'a i jakis izolat, myslalem o Whey'u Ultimate, ale czy bedzie on tak potrzebny jezeli bede wcinal Nitro? I jak to brac po treningu carbo z mono ( jesli mono po) + nitro i po 30 min. bialko? Czy np. najpierw Nitro [...]

tak hmb mozesz sobie sprobować tak jak napisałem bcaa zaostaw w szfce i poczekaj na redukcjie a mono treca możesz dać w dni treningowe 5 g rano i porcjia xpanda przed trenigiem w d ni nie treningowe mono rano i pod wieczór albo tylko jedna porcjia mono

szuwar, te czeste (6x to duzo) wizyty w wc i wzdecia to moze byc jak najbardziej wina platkow i mleka sprobuj tez zalewac je na noc wrzatkiem (beda lepiej strawne) i niech sobie stoja pod przykryciem, rano odsaczasz wode (jesli jakas zostanie) i wlewasz mleko

jak koledzy

Teorie z kolorowych gazet Wyniki badań wskazują jednoznacznie iż mix bialko + węgle podany po treningu, jest rozwiazaniem lepszym niż same węgle czy samo białko. Zrobisz jak będziesz uważał. Zastanów się wczesniej jednak jaki miałby być sens podawania tych skladnikow oddzielnie... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-01-18 12:08:12

[...] bralbym to przed treningiem, ponieważ powoduje pompe, wzrost energii, siły. Ja chciałbym zaeksperymentować i wziąć dwa staki, troche to źle napisałem, nie ze lajtowy, tylko jakis normalny, a nie ester czy clout to sie bierze przed treningiem, a do tego mam juz nitro, mam nadzieje ze mnie zrozumiałeś . Czyli crevoluton by było dobre, chyba ze cos [...]

irko tylko tyle mozna sie spodziewac po GH ?? ze spali na brzuchu tluszcz i zablokuje powstawanie nowego ?? korwa jak za taka kase to troche malo

[...] ? Prawda jest taka ze czlowiek ktory bedzie jadl te aminokwasy i drugi ktory bewdzie mial dobra diete po prstu - osiagnie wlasciwie to samo ! Majac podobne 2 osoby Zreszta jak juz mowilem - jesli kogos stac i lubi - prosze bardzo - ale nie oznacza to ze bedzie 5x wiekszy i 10x silniejszy sam wiesz zreszta po co Ci mam to tlumaczyc Idac po [...]

to przez te 2 tygodnie jak nie możesz robić aerobów to przytnij bardziej dietke i będzie git

[...] nadgarstka 11 Wspięcia na palce w staniu - brzuchate łydek 12 Odwrotne wspięcia w staniu - piszczelowe W ćwiczeniach: 2 i 10 robie jednego dnia jedną wersie drugiego dnia druga wersje. Zastanawiam sie czy jest sens robić ćw. 7 gdyz mam do dyspozycji tylko sztangielki ktore ważą niecale 2 kg i jeszcze drążek. To jak może być taki trening??

hehe dobrze bede robić te na klate najczęściej a różnicuje bo jest mi potrzeba umieć zrobić kilka(dziesiąt) pompek i takich i takich Nie ma nóg właśnie ze względu na to kolano jak bede jush mogła normalnie ćwiczyć to dodam też coś na nogi

No rozumiem, zobaczymy za te pół roku jak będzie z obowodami Pozdro!

zmniejsz ciezar- skup sie na ruchu - technice. jak sztanigelkami - rob jednakowym ciezarem a nie - jedna hantla 15 a inna 17 kg

a tak w ogole to masz maly biceps:> prawie taki jak ja - przy naprezeniu mam 33.5 wiec 2 cm mniej mam

o max sog jak cholera ,bo to co sie teraz dzieje prezechodzi ludzkie pojecie,ja mam w d..pie i treca i olimpa i reszte firm(co nie przeszkadadz lykac mi ich supli) i nie obchodzi mnie ,ktora wiecej sprzedaj ,ktora mniej ale jesli dochodzi do takich rzeczy tu na forum to ja dziekuje,Apokalpisa daj sobie w avantarze olimp znaczek bedzie jasniej bo [...]

Ja proponuje brac 3-4 tyg i odstawic na tydzien lub dwa(najlepiej miesiac ) i znow brac. Jesli nigdy nie brales efki,zobaczysz,jak szybko dziala.

Ja jadłem oxe EC (samą) w okresie miedzy 2 cyklami z kreatyną i notowałem podczas tych 3 cykli stały przyrost dobrej masy wiec na moje oko było ok... smaku nie pamietam, ale kolor błekitny jak nasze forum, tabsy łatwo sie dzielą ale nie kruszą aha po 14 dniach to raczej cie nie roz***ie Zmieniony przez - om w dniu 2007-02-09 22:09:11

zainteresowany jak ktoś ma czas poszukać to info proszę

Wikt, ale jak dobrze liczę to miałeś sporo szczęścia, że się nie urodziłeś 29. lutego. To by było przerąbane.

jak szaleć to szaleć